リンパドレナージュ講座
こんにちは。
先日、夕立の後、空にきれいな虹が架かっていました🌈
ふとした発見で気持ちが明るくなりますね。
さて、今回は「リンパドレナージュ講座」についてご紹介します。
リンパは全身を巡っていますが、
背中は特に、脊柱周りの神経節・肋骨・肩甲骨などが複雑に重なっていて、
筋肉も何重にも巻いているため、老廃物も溜まりやすく、筋肉も凝りやすい部位！
ここをしっかり流すと息もしやすく、体が軽くなります。
ポイントを押さえて学べばしっかり効果も出せる手技！！
ちょっと難しいけど、やりがいがあります！
今日から毎日練習して、自分のものにしていってくださいね💕
興味のある方は、お気軽にお問い合わせください🎵
