ストレッチ & チャイ＋サラダ講座
スタジオパンセで毎月開催している
「トレーニング＆プチファスティング ワークショップ」
今回は、
ストレッチ&チャイ＋サラダ講座でした！
まず、トレーニングで
関節を緩めて体をリラックスさせて・・・
その後、
チャイ＋サラダをいただきます。
身体を温めるスパイスで作るチャイと、ナッツサラダで免疫アップ！
みなさん、
気持ちいいー！
できることからやらなくちゃ！
・・・とやる気満々でした（＾＾）
トレーニング＆プチファスティング ワークショップにご興味のある方は、
こちら からスケジュールをご確認いただけます。
ご質問などございましたら、
ヴァンサンカンまでお問い合わせください！
