AEAJアロマテラピーアドバイザー9月平日クラス
こんばんは！ヴァンサンカンアカデミーの川口です。
急に寒くなり窓を開けたまま寝ると朝は寒くなってますね(>_<)
鼻がつまっていたり調子が悪いと気温の変化に対応できず、体調を崩してしまいます。
しっかりとケアをしてあげてくださいね。
ケアの方法は
蒸気吸入やお風呂で呼吸器にいい精油をつかって気道を緩めたり
ウスベニアオイやリンデンなど粘液質が多いハーブティーを飲むときに鼻からもしっかりと蒸気を吸い込むようにするなど粘膜を保護してくださいね。
乾燥したお部屋で粘膜を傷つけないよう気を付けましょう🎵
さて！今日はアロマテラピーアドバイザーのクラスでした。
11月に行われるアロマテラピー検定対策にもなっているこの講座では、
精油のことはもちろん
睡眠や栄養、運動など
身体をメンテナンスするのに必要な一通りの知識を学びます。
すくに使える実習も盛りだくさんなので、しっかりまなんで役立ててくださいね❤️
今日の実習はミツロウクリーム作り🎵
それぞれ
リップクリーム
万能クリーム
練り香水
ハンドクリーム
を作って持ち帰られました
修了証を手に！試験合格に向けてがんばろう！と意欲を高めて終了しました。
これからのご活躍を応援しています👋😆🎶✨
