パンセプラス カルチャー教室

2022年2月からスタートした、パンセプラスのカルチャー教室。
今回はストレッチ&スパイスランチ
ストレッチでしっかり身体を緩めて


終わったらスパイスを使ったチャイとカナッペを食べながら

身体と食事について少しだけお勉強

今日からすぐに取り入れられる簡単レシピとストレッチ!
健康な毎日のために💕
毎月ボチボチ学んでいきましょうねー\(^o^)/

2022年2月からスタートした、パンセプラスのカルチャー教室。
今回はストレッチ&スパイスランチ
ストレッチでしっかり身体を緩めて


終わったらスパイスを使ったチャイとカナッペを食べながら

身体と食事について少しだけお勉強

今日からすぐに取り入れられる簡単レシピとストレッチ!
健康な毎日のために💕
毎月ボチボチ学んでいきましょうねー\(^o^)/