パンセプラス カルチャー教室
2022年2月からスタートした、パンセプラスのカルチャー教室。
今回はストレッチ&スパイスランチ
ストレッチでしっかり身体を緩めて
終わったらスパイスを使ったチャイとカナッペを食べながら
身体と食事について少しだけお勉強
今日からすぐに取り入れられる簡単レシピとストレッチ!
健康な毎日のために💕
毎月ボチボチ学んでいきましょうねー\(^o^)/
2022年2月からスタートした、パンセプラスのカルチャー教室。
今回はストレッチ&スパイスランチ
ストレッチでしっかり身体を緩めて
終わったらスパイスを使ったチャイとカナッペを食べながら
身体と食事について少しだけお勉強
今日からすぐに取り入れられる簡単レシピとストレッチ!
健康な毎日のために💕
毎月ボチボチ学んでいきましょうねー\(^o^)/